得了生殖器皰疹不用過於恐慌，可從規範治療、日常護理、心理調節等方面應對。生殖器皰疹由單純皰疹病毒感染引發，是常見性傳播疾病。一旦患病，不必驚慌，可從以下方面應對。

及時就醫規範治療

懷疑感染生殖器皰疹，要立刻去正規醫院皮膚科或性病科。醫生會詳細詢問病史，如有無高危性行為、首次發病狀況等，還會開展體格與實驗室檢查，明確感染及病毒類型。治療關鍵是用抗病毒藥物，像阿昔洛韋、伐昔洛韋等，發作期及時用藥能縮短病程，減輕症狀，加速皮損癒合，病情重或復發頻繁的患者，醫生會調整用藥。外用 3% 阿昔洛韋軟膏等，可輔助緩解局部不適，若繼發感染，用莫匹羅星軟膏。

日常護理不可少

每天用溫水清洗生殖器，別用刺激性清潔劑，洗後擦幹保持乾燥，穿寬鬆棉質內褲。皰疹發作有瘙癢疼痛，千萬別搔抓，防止水皰破裂致感染擴散，癢得難受就找醫生用止癢藥。生活中規律作息，保證 7-8 小時睡眠，每週 3-5 次、每次 30 分鐘左右有氧運動，均衡飲食，多吃蔬果、蛋奶肉，忌辛辣食物與酒。

重視心理調節與防傳播

要明白生殖器皰疹雖易復發，但能控制。瞭解疾病知識，避免恐懼誤解帶來的不良情緒。多和家人朋友傾訴，或找心理諮詢師，也可加入患者互助團體。皰疹發作期嚴禁性行為，無症狀期也建議用安全套。個人物品專人專用，定期消毒，公共場所注意個人衛生，防止病毒傳播。